Zwangsstörung Therapie Voitsberg
Zwangsstörungen zeigen sich durch aufdrängende Gedanken, innere Bilder oder starke Impulse, die sich nicht einfach „wegschieben“ lassen. Sie wirken fremd, bedrohlich oder unkontrollierbar – und lösen oft Angst oder Schuldgefühle aus. Um die Anspannung zu reduzieren, entwickeln Betroffene Rituale oder Handlungen wie Kontrollieren, Waschen, Wiederholen oder mentale Zwänge. Kurz hilft das – langfristig verstärkt es jedoch den Druck.
In einem sicheren therapeutischen Rahmen klären wir gemeinsam, welche Gedanken- und Verhaltensmuster Ihre Zwänge aufrechterhalten – und wie Sie Schritt für Schritt wieder mehr Freiheit und Sicherheit gewinnen.

• Verstehen, wie Zwangsgedanken und Zwangshandlungen entstehen

• Auslösende Situationen und innere Bewertungen erkennen

• Erlernen, Anspannung auszuhalten und nicht in Rituale zu flüchten

• Exposition mit Reaktionsverhinderung: neue Wege üben, sicher begleitet

• Selbstvertrauen stärken und Rückfallstrategien entwickeln

In meiner Praxis ALLES PSYCHE begleite ich Sie im Rahmen einer einfühlsamen Zwangsstörung Therapie in Voitsberg dabei, Schritt für Schritt wieder mehr Freiheit, Sicherheit und Kontrolle zu finden.

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