Phobie Therapie Voitsberg
Phobien sind intensive Ängste vor bestimmten Situationen, Tieren oder Orten – oft völlig unerwartet und kaum kontrollierbar. Schon der Gedanke an den Auslöser reicht, damit der Körper mit Herzklopfen, Schwindel oder Fluchtimpulsen reagiert. Viele Betroffene beginnen, Auslöser konsequent zu vermeiden, wodurch die Angst langfristig stärker wird.
In einem geschützten therapeutischen Rahmen klären wir gemeinsam, was die Phobie aufrechterhält – und wie Sie Schritt für Schritt wieder mehr Freiheit und Sicherheit gewinnen.

• Verstehen, wie Phobien entstehen und warum sie sich so bedrohlich anfühlen

• Auslösende Situationen und innere Bilder erkennen

• Atem-, Fokus- und Beruhigungstechniken erlernen

• Schrittweise Exposition: Ängste sicher üben – in Ihrem Tempo

• Vermeidung abbauen und Alltag wieder zurückgewinnen

In meiner Praxis ALLES PSYCHE begleite ich Sie im Rahmen einer einfühlsamen Phobie Therapie in Voitsberg dabei, Schritt für Schritt wieder mehr Freiheit und Sicherheit zu finden.

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