Agoraphobie Therapie Voitsberg
Agoraphobie bezeichnet die Angst vor Situationen, in denen Flucht oder Hilfe schwierig scheint – etwa in Menschenmengen, öffentlichen Verkehrsmitteln, Geschäften oder auf freien Plätzen. Der Körper reagiert mit starkem Herzklopfen, Schwindel, Schwitzen oder dem Gefühl, „nicht mehr wegzukönnen“. Viele Betroffene beginnen, diese Orte zu meiden, wodurch die Angst langfristig größer wird.
In einem sicheren therapeutischen Rahmen klären wir gemeinsam, was die Agoraphobie aufrechterhält und wie Sie Schritt für Schritt wieder mehr Freiheit und Sicherheit gewinnen.

• Verstehen, wie Agoraphobie entsteht und warum sie sich so bedrohlich anfühlt

• Angstauslösende Situationen und innere Bilder erkennen

• Atem-, Fokus- und Beruhigungstechniken erlernen

• Schrittweise Exposition: angstbesetzte Orte sicher üben – in Ihrem Tempo

• Vermeidung reduzieren und Alltag schrittweise zurückgewinnen

In meiner Praxis ALLES PSYCHE begleite ich Sie im Rahmen einer einfühlsamen Agoraphobie Therapie in Voitsberg dabei, Schritt für Schritt wieder mehr Freiheit und Stabilität zu finden.

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